Ученые выяснили, как плохой сон влияет на здоровье кишечника

Ученые выяснили, как плохой сон влияет на здоровье кишечника

Если режим отдыха неполноценный, то количество ILC3 уменьшается.

Исследователи из Португалии выяснили, что сон плохого качества может стать причиной серьезных проблем с кишечником, сообщает StellaNews.ru со ссылкой на Новости Ю.

Как пояснили ученые, работа важных иммунных клеток ILC3, от которых также зависит функционирование пищеварительного тракта и эффективность борьбы организма с инфекциями, связана со сном и бодрствованием.
Если режим отдыха неполноценный, то количество ILC3 уменьшается. Это провоцирует воспаление и нарушение кишечного барьера. Что, кстати, приводит к повышенному накоплению жиров.

Читайте на Stellanews:  Эмилия Кларк рассказала, почему не делает селфи с фанатами. И у неё для поклонников есть подарочек получше

Это объясняет тот факт, что частые поездки в страны с различными часовыми поясами вызывает увеличение веса и проблемы с кишечником, отметили исследователи. В этом смысле небезопасна и ночная работа.

Между тем, на днях ученые из Beth Israel Medical Center в США заявили, что на 60% увеличивает риск расстройства кишечника ожирение.

Источник stellanews.ru